Obliczanie indeksu wagi ciała BMI

Wskaźnik masy ciała wykorzystywany do oceny stanu
odżywienia, określający względną masę ciała. Jest to stosunek masy ciała
wyrażonej w kilogramach do kwadratu wzrostu wyrażonego w metrach. Wartości
prawidłowe wynoszą od 18,5 do 25kg/m2. Mniejsze świadczą o niedożywieniu, a
większe wskazują na nadwagę lub otyłość.

Obliczanie indeksu wagi ciała (BMI -Body Mass Index):
Stan zdrowia można sprawdzić, obliczając wskaźnik masy ciała (BMI)* za pomocą tabeli

    BMI (wskaźnik masy ciała) jest wzorem opracowanym przez Światową Organizację Zdrowia.
    Wskazuje, czy masa ciała jest adekwatna do wzrostu
    Utrzymywanie masy ciała na poziomie odpowiednim do wzrostu jest ważnym krokiem w kierunku poprawy stanu zdrowia.

 

NORMY BMI  
<15 wyglodzenie
15-17.4  wychudzenie
17.5-18.4  niedowaga
18.5 – 24.9   Waga w normie
25 – 29.9   Nadwaga
30 – 34.9   Otyłość stopnia I
35 - 39.99   Otyłość stopnia II
>40   Otyłość stopnia III

 

Wzrost:

Waga:

 

 

Testy nie są diagnozą kliniczną, mają charakter informacyjny

Psycholog, psychoterapia: Wrocław, Nowa Sól, Zielona Góra, Gorzów Wielkopolski, leczenie depresji, schizofrenii, podwójna diagnoza, leczenie  nerwic, leczenie psychozy, lęku, uzależnienia, terapia poznawczo behawioralna